Zdrowie i uroda
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25]
 |
Kamica żółciowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.66 zł
|
|
| Kamica żółciowa w większości przypadków nie wywołuje żadnych objawów i może pozostać nierozpoznana - bez żadnych niekorzystnych dla zdrowia skutków. Jednak u części osób powstające w drogach żółciowych złogi mogą wywoływać zaburzenia czynności przewodu pokarmowego, napady ostrego bólu (zwanego kolką wątrobową) i groźne powikłania. Do czynników sprzyjających rozwojowi kamicy żółciowej należą między innymi: nieregularny tryb życia, niewłaściwe odżywianie, otyłość i - paradoksalnie - gwałtowne odchudzanie. Autorzy radzą, jak zmodyfikować sposób żywienia - co jeść, a jakich potraw unikać - aby zapobiec dolegliwościom lub doprowadzić do zmniejszenia kamieni. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej. | ||
 |
Magia wina Zapobieganie chorobom układu sercowo-naczyniowego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.79 zł
|
|
| Michel Montignac w "Magii wina" odkrywa prawdę dotyczącą niewątpliwych korzyści picia tego napoju dla zdrowia człowieka, kwestii, która nadal pozostaje tematem tabu. W 1991 roku w rezultacie wieloletnich badań prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia na całym świecie światło dzienne ujrzał tzw. "paradoks francuski". Okazało się, że zawały serca u Francuzów występują co najmniej trzy razy rzadziej niż u Amerykanów, podczas gdy zarówno średni poziom cholesterolu, jak i spożycie tłuszczów są takie same. Wszystko dlatego, że Francuzi piją 11 razy więcej wina. Niniejsza książka sprawi radość smakoszom, dla których wino od zawsze było jednym z klejnotów kultury i symbolem jakości życia. | ||
 |
120 ćwiczeń dla zdrowia
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.75 zł
|
|
| Sposób na dobrą kondycję - odpowiedni zestaw ćwiczeń - regularny trening - stopniowe zwiększanie wysiłku | ||
 |
Kody młodości
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 25.00 zł
|
|
| Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych. Jest autorem wielu publikacji i książek medycznych. Jego autorskie rubryki porad medycznych w poczytnych czasopismach, takich jak ,,Naj" i ,,Zwierciadło" od lat cieszą się ogromną popularnością. Doktor Bardadyn pracuje obecnie w specjalistycznym gabinecie medycznym w Warszawie oraz współpracuje jako konsultant z wieloma krajowymi i zagranicznymi klinikami. Z jego porad korzystają gwiazdy show biznesu, znani politycy i sportowcy. Przedstawiona w tej książce metoda wzmacniania, regeneracji i odmładzania organizmu człowieka jest rezultatem doświadczeń wynikających z wieloletniej praktyki lekarskiej autora, między innymi w dziedzinie medycyny sportowej, oraz badań pro... | ||
 |
Dieta greckiego doktora
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 29.00 zł
|
|
| Coraz więcej mówi się o tym, że pokarm może zapobiegać chorobom, a nawet je leczyć. Dowodów nie trzeba długo szukać: otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, przewlekłe stany zapalne, nowotwory -wszystkie te zaburzenia mają bezpośredni związek z tym, co jemy. Doktor Lindberg, który prowadzi nowoczesną klinikę oferującą pacjentom multidyscyplinarną terapię wielu schorzeń, przedstawia w tej niezwykłej książce sposób, w jaki można zmienić tryb życia, by przejąć kontrolę nad masą ciała i poziomem cukru we krwi oraz poprawić ogólny stan zdrowia.Wracając do swych greckich korzeni, proponuje dietę opartą na solidnych badaniach naukowych. Jej podstawe stanowią ,,powolne"węglowodany zawarte w naturalnych, nieprzetworzonych produktach, które są podstawą kuchni śródziemnomorskiej. | ||
 |
Zabawy relaksujące dla przedszkolaków
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.36 zł
|
|
| Książka zawiera bogaty zestaw ćwiczeń relaksujących dla dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Można je przeprowadzić w grupie przedszkolnej lub indywidualnie z wykorzystaniem prostych przyborów. Propozycje zabaw zostały przedstawione w formie krótkich konspektów, co ułatwia ich praktyczne wykorzystanie. | ||
|
Zabawy relaksujące dla przedszkolaków
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.36 zł
|
|
| Książka zawiera bogaty zestaw ćwiczeń relaksujących dla dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Można je przeprowadzić w grupie przedszkolnej lub indywidualnie z wykorzystaniem prostych przyborów. Propozycje zabaw zostały przedstawione w formie krótkich konspektów, co ułatwia ich praktyczne wykorzystanie. | ||
|
Zabawy relaksujące dla przedszkolaków
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.36 zł
|
|
| Książka zawiera bogaty zestaw ćwiczeń relaksujących dla dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Można je przeprowadzić w grupie przedszkolnej lub indywidualnie z wykorzystaniem prostych przyborów. Propozycje zabaw zostały przedstawione w formie krótkich konspektów, co ułatwia ich praktyczne wykorzystanie. | ||
 |
Chirurgia plastyczna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 60.03 zł
|
|
| Chirurgia plastyczna jest działem medycyny o charakterze interdyscyplinarnym. Metody operacyjne przedstawione w książce znajdują powszechne zastosowanie w chirurgii ogólnej, dziecięcej, ortopedycznej, twarzowo-szczękowej, traumatologii i w innych specjalnościach zabiegowych.Dodruk wydania z roku 1996. | ||
|
Chirurgia plastyczna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 60.03 zł
|
|
| Chirurgia plastyczna jest działem medycyny o charakterze interdyscyplinarnym. Metody operacyjne przedstawione w książce znajdują powszechne zastosowanie w chirurgii ogólnej, dziecięcej, ortopedycznej, twarzowo-szczękowej, traumatologii i w innych specjalnościach zabiegowych.Dodruk wydania z roku 1996. | ||
|
Chirurgia plastyczna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 60.03 zł
|
|
| Chirurgia plastyczna jest działem medycyny o charakterze interdyscyplinarnym. Metody operacyjne przedstawione w książce znajdują powszechne zastosowanie w chirurgii ogólnej, dziecięcej, ortopedycznej, twarzowo-szczękowej, traumatologii i w innych specjalnościach zabiegowych.Dodruk wydania z roku 1996. | ||
 |
Eliksiry młodości
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 6.96 zł
|
|
| 13 terapii odmładzających i upiększających twarz 88 przepisów kulinarnych na odmładzające dania z warzyw i owoców 30 maseczek kosmetycznych około 30 kąpieli, wodnych zabiegów, które relaksują, uodporniają i działają przeciwzmarszczkowo testy, które pozwolą Ci ocenić zagrożenie niektórymi chorobami związanymi z wiekiem | ||
 |
Pilates Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.36 zł
|
|
| Pilates to system precyzyjnych, konkretnych ćwiczeń od dłuższego czasu używanych przez tancerzy, aktorów i inne gwiazdy show biznesu w celu poprawienia sylwetki oraz wytrenowania mięśni. Autorki tej książki pokazują, jak można uzyskać świetną sylwetkę, wytrenować mięśnie kończyn oraz brzucha ćwicząc tylko 10 minut dziennie. Po krótkim wprowadzeniu ten atrakcyjny poradnik przedstawia, krok po kroku, bogato ilustrowane opisy ćwiczeń przeznaczonych do treningu wszystkich głównych grup mięśni. Poradnik zawiera również porady w kwestii oddychania, technik wizualizacji, rozciągania mięśni oraz ćwiczeń relaksujących. Ta książka to idealna pozycja wprowadzająca w tajniki ćwiczeń dla każdego, kto chce poprawić swój wygląd, lepiej radzić sobie ze stresem oraz poprawić samopoczucie, zarówno w sensie psychicznym jak i fizycznym. | ||
 |
Zdrowa dieta-zdrowe życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.53 zł
|
|
| W tej książce znajdziesz między innymi: różne rodzaje diet np..odchudzająca, niskotłuszczowa, z ograniczeniem soli, tabelewłaściwej wagi ciała, tabele zawartości witamin i innych składników pokarmowych w różnych produktach spożywczych, podstawowe informacje o domowej hodowli i stosowaniu ziół, wskazówki na temat właściwego sposobu przyrządzania potraw. | ||
|
Zdrowa dieta-zdrowe życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.53 zł
|
|
| W tej książce znajdziesz między innymi: różne rodzaje diet np..odchudzająca, niskotłuszczowa, z ograniczeniem soli, tabelewłaściwej wagi ciała, tabele zawartości witamin i innych składników pokarmowych w różnych produktach spożywczych, podstawowe informacje o domowej hodowli i stosowaniu ziół, wskazówki na temat właściwego sposobu przyrządzania potraw. | ||
|
Zdrowa dieta-zdrowe życie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.53 zł
|
|
| W tej książce znajdziesz między innymi: różne rodzaje diet np..odchudzająca, niskotłuszczowa, z ograniczeniem soli, tabelewłaściwej wagi ciała, tabele zawartości witamin i innych składników pokarmowych w różnych produktach spożywczych, podstawowe informacje o domowej hodowli i stosowaniu ziół, wskazówki na temat właściwego sposobu przyrządzania potraw. | ||
 |
Jeść i być szczupłym Żywność sprzyjająca odchudzaniu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.54 zł
|
|
| - kiedy powinniśmy schudnąć?- w jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?- w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?- jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?- jak schudnąć bez stosowania głodówki?- jak ograniczyć dostarczenie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?- jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?- jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? | ||
|
Jeść i być szczupłym Żywność sprzyjająca odchudzaniu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.54 zł
|
|
| - kiedy powinniśmy schudnąć?- w jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?- w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?- jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?- jak schudnąć bez stosowania głodówki?- jak ograniczyć dostarczenie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?- jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?- jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? | ||
|
Jeść i być szczupłym Żywność sprzyjająca odchudzaniu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.54 zł
|
|
| - kiedy powinniśmy schudnąć?- w jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?- w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?- jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?- jak schudnąć bez stosowania głodówki?- jak ograniczyć dostarczenie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?- jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?- jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? | ||
 |
Dieta dobrych kalorii
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.66 zł
|
|
| Czy można stracić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej bez drakońskich diet i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych? Dr Lipetz twierdzi, że tak, ponieważ nadwaga wynika nie z wartości kalorycznej spożywanych potraw, ale ich indeksu glikemicznego. Innymi słowy, przestrzeganie diety nie przyniesie pożądanego rezultatu, jeżeli nie będzie ona oparta na produktach zawierających tak zwane dobre kalorie, niepowodujących syndromu odpowiedzi głodowej. Stosując zasady tej nowatorskiej metody, można jeść do syta i tracić zbędne kilogramy, ponieważ organizm przestaje produkować nową tkankę tłuszczową, a jednocześnie spala starą. Najważniejsza dewiza dr Lipetza brzmi: "Nigdy nie bądź głodny i nie rezygnuj z posiłków", co pozwala wyeliminować przykre objawy towarzyszące restrykcyjnym dietom: zdenerwowanie, zmęczenie i apatię. W książce Dieta dobrych kalorii dr Lipetz nie tylko szczegółowo przedstawia zasady tej rewolucyjnej, ale nieskomplikowanej metody, ale również poda... | ||